10 Wochen ohne Zucker
Eigentlich müsste es heißen: Wochen 5 bis 10 ohne Zucker; denn so lange habe ich nichts geschrieben. Ich war voll im Flow, top motiviert, fast schon überproduktiv – und dann…
Ein Jahr ohne Zucker: Der Entzug
Auf Zucker verzichten. Ein gesundes und immer hipper werdendes Vorhaben. Viele haben es vor, einige fangen an, etliche scheitern. Mit ein Grund: Der Zuckerentzug. Mögliche Begleiterscheinungen: Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwächeanfälle, Wutausbrüche,…
Macht Zucker süchtig? Ja, verdammt.
Zucker in Maßen ist überhaupt kein Problem. Im Gegenteil. Wir brauchen ihn sogar. Er ist die Hauptfutterquelle für unser Gehirn. Problematisch wird es nur, wenn wir zu viel davon essen.…
Der Zucker ist schuld
Schmerzen sind großer Mist. Erschöpfung, mich kaputt, defekt, marode und so scharfsinnig wie ein besoffenes Pantoffeltierchen zu fühlen: auch. Da der Brief von Hogwarts, der mir ermöglichen würde zu lernen,…
